صحّة عامةطب العرّاب
طرق طبيعية تعالج حرقة المعدة. ما هي؟
تتأثر حرقة المعدة بشكلٍ كبير بنوعية الطعام، حيث يُمنع تناول الحامض والأطعمة الدسمة. وبينما تؤدي العلاجات الطبية دورها في التخفيف من حدّة الآلآم، نساعدك من خلال 3 الطرق الطبيعية على التخلص من مشكلتك:
-
ضع ثلاث قطرات من زيت القرنفل مع كوب من الماء. ثم أضف القليل من النعناع واليانسون والخزامى شرط أن تكون الكميات متساوية واخلط المزيج جيداً قبل تناوله بشكل يوميّ.
-
قد تعتقد أنّ الحليب يسبّب لك الانزعاج في حال وجود القرحة. هذا صحيح، لكن الحليب البارد مناسب جداً لإزالة المشكلة على عكس الساخن. تناول كوباً يومياً مع حبة متوسطة الحجم من الموز التي لها تأثير مضاد للحموضة.
-
تناول مشروباً من الزنجبيل في المساء لأنه يعمل على تهدئة المعدة. وفي حال كنت تعاني من ألمٍ شديد، تناول جذر الهندباء فهو علاجٌ مثاليّ لحرقة المعدة، وإذا كنت لا تحبه كثيراً، إمزجه مع الزنجبيل فيخفف من حدّة نكهته.
الى جانب تطبيقك نصائحنا، إحرص على التخفيف من وزنك وتناول الطعام ببطء لأنه يساعد على الحدّ من مشكلة الحرقة.
