الرئيسية / طب العرّاب / صحّة عامة / خبر سيء… عطلة يومين أسبوعياً مضرة بالصحة‎‎

خبر سيء… عطلة يومين أسبوعياً مضرة بالصحة‎‎

وجدت دراسة حديثة أن منح الموظفين يومي عطلة في الأسبوع قد يؤثر بطريقة سلبية عليهم وهذا الأمر مرتبط بساعة الجسم البيولوجية.

يقضي معظمنا عطلات نهاية الأسبوع لتعويض ساعات النوم التي فقدناها أثناء الأسبوع، إلا أن ذلك يؤدي إلى خلل في إيقاعنا اليومي والساعة الداخلية في الجسم وهو مايفسر صعوبة مزاولة العمل في اليوم الذي يلي العطلة حيث اعتاد الجسم على النوم.

وأشار العلماء في الدراسة إلى أن التغيرات التي تطرأ على الساعة البيولوجية للجسم يمكن أن تضعنا في مخاطر صحية كالإصابة بالاكتئاب الحاد وغيره من الاضطرابات المزاجية.

إلا أن علماء أخرون أكدوا الى إنه يمكن التغلب على ذلك بمنح الموظفين 3 أيام عطلة بدلاً من يومين بما يحقق نوعا من التوازن بين عدد أيام العمل وأيام العطلة، وهو ما قامت به شركة نيزلندية، حيث قامت بزيادة أيام العطلة الأسبوعية يوما واحداً لتصبح بذلك 3 أيام.

وأظهرت النتائج في التجربة التي خضع لها 240 موظفا أن الإنتاجية لم تنخفض على العكس زاد شعور الموظفين بالحماس في العمل وشعروا أنهم أكثر إيجابية، حيث تمكنوا من إنجاز نفس المهام في أيام أقل.

 

مروان الحاسبيني

شاهد أيضاً

بولا يعقوبيان

بولا يعقوبيان في كوبنهاغن: لبنان كان أفضل قبل 70 عامًا!

خلال الندوة التي شاركت فيها النائبة بولا يعقوبيان يوم أمس في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن في …

اترك تعليقاً