العرّاب الفنيمتفرقات

فصل الشتاء ليس للكآبة كما تعتقد:دراسات تؤكد فوائده!

فصل الشتاء

تابعنا على

يعتبر الكثيرون ان فصل الشتاء يجلب الكآبة بسبب طقسه البارد والغائم في معظم الأحيان…لكن الدراسات أثبتت فوائد كبيرة لهذا الفصل.

فدرجة الحرارة الباردة تساعد الانسان على التفكير بشكل اوضح وتأدية مهامه بطريقة افضل من تلك اللحظات التي يكون فيها الطقس اكثر دفئاً، كما أن البرودة تساعد على حل المشاكل بطرق أسرع.

إقرأ أيضًا: فوائد المطر التي يجهلها البعض:مفيد للصحة ويقتل الفيروس

عندما تنخفض درجة الحرارة يقوم الجسم بمجهود اكثر من اجل الحفاظ على حرارة الجسم الاساسية فيستخدم الكثير من الطاقة لكي يُبقي الهواء رطباً ويحرق بذلك الكثير من السعرات الحرارية.

إقرأ أيضًا: تصرفات تدل أنكِ تعيشين علاقة مؤذية يجب التخلص منها!

الثلج يُستعمل في العادة لتخفيف التورم بعد الاصابة لذلك فان فصل الشتاء يساعد في تقليل الالتهابات اي تورم المفاصل او انتفاخها.

انخفاض درجة حرارة الجسم يساعد الانسان على النوم بشكل طبيعي وهذا الامر يستغرق اكثر من ساعتين في فصل الصيف بينما العملية تكون اسرع في الشتاء.

درجات الحرارة الباردة تؤدي الى انخفاض تدفق الدم ما يؤثر ايجابا على الصحة ويساعد على تقيّد الاوردة فتصبح اقل عرضة للتورم والاحمرار.

العرّاب

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى